अदरक ठंडा करने वाला है या गर्मी वाला?

अदरक की तासीर गर्म होती है। गर्मियों में अदरक का ज़्यादा सेवन करने से हीटबर्न यानी सीने में जलन की समस्या आ सकती है। इतना ही नहीं इससे आपको पेट में गैस और एसिडिटी (Acidity) का सामना भी करना पड़ सकता है। सुबह के समय अदरक का सेवन करने से पाचन तंत्र को मजबूती मिलती है. यह जी मिचलाने, अपच और मॉर्निग सिकनेस को दूर कर सकता है. अदरक का सेवन अगर आप सुबह के समय करते हैं तो इससे डायबिटीज की परेशानी दूर हो सकती है. यह ब्लड शुगर को कंट्रोल रख सकता है.